✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"
Елена Кален : автор марафона
Красивые привычки. Красивое тело
Я сертифицированный коуч, диетолог, нутрициолог и эксперт в эргогенике питания. Более 6 лет я посвятила изучению поведения и мышления людей. И в первую очередь меня всегда интересовала тема здорового и стройного тела, а так же тема семейных отношений. Кстати, часто для женщин тема отношений и снижения веса сильно связаны между собой. Думаю, Вы и сами это замечали.
Все, что имеет каждый из нас в своей жизни - это результат наших действий, а наши действия - это результат наших мыслей. А значит, чтобы изменить жизнь, нужно начать с изменения мышления.
Именно поэтому я тщательно изучаю, каким образом мыслят люди, которые в жизни естественно стройные, которые получают от спорта и правильного питания море удовольствия. Я так же изучаю мысли и привычки полных людей, тех, только желает похудеть, но в реальности ничего не получается. И за многие годы я поняла, что между мыслями и привычками этих людей много разного.
«А что, если научить человека с лишним весом думать и действовать так, как это делают стройные люди?» — именно с этого вопроса и началось создание этого тренинга. И результат не заставил себя долго ждать. Оказалось, что это возможно, если делать все правильно. И Вы можете видеть славные результаты участниц марафона (снизу в этом обсуждении или на стене группы).
Я очень люблю людей, изучать их жизнь, создавать что-то, что помогает другим быть более счастливыми. У меня есть прекрасная маленькая дочка и замечательный заботливый муж, который тоже является экспертом в области мышления и поведения людей и который очень помогает мне в развитии моего проекта. Я очень им благодарна. Я так же безумно благодарна каждой участнице проекта, ведь Ваши результаты меня очень сильно вдохновляют.
В свое время знания и опыт, которым я делюсь на своих тренингах, сильно изменил мою жизнь в лучшую сторону, и я надеюсь, что эти знания помогут и Вам на пути создания более счастливой жизни. У каждого из нас есть все, чтобы жить той жизнью, которую мы заслуживаем. Делись и Вы ниже своими историями о том, как поменялась Ваша жизнь после прохождения тренинга.
✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"
Елена Кален : автор марафона
Красивые привычки. Красивое тело
Я сертифицированный коуч, диетолог, нутрициолог и эксперт в эргогенике питания. Более 6 лет я посвятила изучению поведения и мышления людей. И в первую очередь меня всегда интересовала тема здорового и стройного тела, а так же тема семейных отношений. Кстати, часто для женщин тема отношений и снижения веса сильно связаны между собой. Думаю, Вы и сами это замечали.
Все, что имеет каждый из нас в своей жизни - это результат наших действий, а наши действия - это результат наших мыслей. А значит, чтобы изменить жизнь, нужно начать с изменения мышления.
Именно поэтому я тщательно изучаю, каким образом мыслят люди, которые в жизни естественно стройные, которые получают от спорта и правильного питания море удовольствия. Я так же изучаю мысли и привычки полных людей, тех, только желает похудеть, но в реальности ничего не получается. И за многие годы я поняла, что между мыслями и привычками этих людей много разного.
«А что, если научить человека с лишним весом думать и действовать так, как это делают стройные люди?» — именно с этого вопроса и началось создание этого тренинга. И результат не заставил себя долго ждать. Оказалось, что это возможно, если делать все правильно. И Вы можете видеть славные результаты участниц марафона (снизу в этом обсуждении или на стене группы).
Я очень люблю людей, изучать их жизнь, создавать что-то, что помогает другим быть более счастливыми. У меня есть прекрасная маленькая дочка и замечательный заботливый муж, который тоже является экспертом в области мышления и поведения людей и который очень помогает мне в развитии моего проекта. Я очень им благодарна. Я так же безумно благодарна каждой участнице проекта, ведь Ваши результаты меня очень сильно вдохновляют.
В свое время знания и опыт, которым я делюсь на своих тренингах, сильно изменил мою жизнь в лучшую сторону, и я надеюсь, что эти знания помогут и Вам на пути создания более счастливой жизни. У каждого из нас есть все, чтобы жить той жизнью, которую мы заслуживаем. Делись и Вы ниже своими историями о том, как поменялась Ваша жизнь после прохождения тренинга.
Похудеть не сложно, важнее закрепить результат!
Для этого нужно в первую очередь изменить своё отношение к себе и своему телу, понять его.
Цель нашего марафона: снижение веса и моделирование желаемой фигуры с помощью встраивания полезных привычек здорового образа жизни. Не "насиловать" свой организм диетами и бесполезными упражнениями, а с радостью и удовольствием совершенствоваться, вот в чём наша задача!
Каждый марафон мы работаем по трём направлениям: мышление, питание и тренировки.
В марафоне могут принимать участие все без исключения. В случае заболеваний или беременности физическую нагрузку необходимо согласовать со своим врачом.
Похудеть не сложно, важнее закрепить результат!
Для этого нужно в первую очередь изменить своё отношение к себе и своему телу, понять его.
Цель нашего марафона: снижение веса и моделирование желаемой фигуры с помощью встраивания полезных привычек здорового образа жизни. Не "насиловать" свой организм диетами и бесполезными упражнениями, а с радостью и удовольствием совершенствоваться, вот в чём наша задача!
Каждый марафон мы работаем по трём направлениям: мышление, питание и тренировки.
В марафоне могут принимать участие все без исключения. В случае заболеваний или беременности физическую нагрузку необходимо согласовать со своим врачом.
Читайте многочисленные отзывы участниц марафона "Красивые привычки. Красивое тело" во Вконтакте по этой ссылке .
В комментариях вы можете написать любой участнице, задать свои вопросы напрямую и получить ответ, вместо того, чтобы раздумывать о результатах самостоятельно.
Кроме того, часто участницы выкладывают фото ДО и ПОСЛЕ и видео отзывы на марафон.
Убедитесь своими глазами, что тренинг-марафон работает.
Читайте многочисленные отзывы участниц марафона "Красивые привычки. Красивое тело" во Вконтакте по этой ссылке .
В комментариях вы можете написать любой участнице, задать свои вопросы напрямую и получить ответ, вместо того, чтобы раздумывать о результатах самостоятельно.
Кроме того, часто участницы выкладывают фото ДО и ПОСЛЕ и видео отзывы на марафон.
Убедитесь своими глазами, что тренинг-марафон работает.
Да, в марафоне “Красивые привычки.Красивое тело” можно участвовать даже беременным и мамам на грудном вскармливании. Я сама приходила в форму по своей методике после рождения дочери на ГВ и коротко написала об этом здесь:
Множество девочек корректировали вес и одновременно кормили ребенка грудью. Чтобы прочитать их отзывы, нажмите на кнопку выше.
Да. Особенно, если вес дает дополнительную (и всегда - нежелательную) нагрузку на ноги, сердце, внутренние органы. Когда вам за 50 или возраст плавно приближается к 50, коррекция веса - это не роскошь, а необходимость для вашего организма!
Прочитайте отзывы участниц, которые постройнели несмотря на возраст и не побоялись, что “это всё для молодых”:
Да. Марафон проходит онлайн, для участия вам нужен выход в интернет и всё. Оплату также можно провести из любой страны/города. Не важно, где вы живете. Важно, что вы получите результат.
Да. После окончания марафона каждой участнице выдается доступ к записям марафона. Их можно смотреть в любой момент.
Марафон тем и хорош, что вы не в одиночестве. Если что-то не так, вам поможет куратор марафона и участницы группы, с которой вы проходите марафон.
➺ С техническими вопросами обязательно поможет Антон Белов, наш бесценный сотрудник тех.поддержки.
➺ Вас будут поддерживать также профессиональный диетолог, коуч, психолог и фитнес-тренер. Они всегда готовы прийти на помощь!
Всё проще, чем вы можете подумать!
Нет. На марафоне никто не заставит тебя выкладывать фотографии. Фото "До/после" участницы выкладывают только по своему желанию. Я знаю и понимаю, что не все готовы к публичным фотографиям. Всё же это деликатная тема, не каждая готова выкладывать фото своего тела.
Если очень хочется, то можно.
Напишите мне во Вконтакте или в Одноклассниках.
Да, в марафоне “Красивые привычки.Красивое тело” можно участвовать даже беременным и мамам на грудном вскармливании. Я сама приходила в форму по своей методике после рождения дочери на ГВ и коротко написала об этом здесь:
Множество девочек корректировали вес и одновременно кормили ребенка грудью. Чтобы прочитать их отзывы, нажмите на кнопку выше.
Да. Особенно, если вес дает дополнительную (и всегда - нежелательную) нагрузку на ноги, сердце, внутренние органы. Когда вам за 50 или возраст плавно приближается к 50, коррекция веса - это не роскошь, а необходимость для вашего организма!
Прочитайте отзывы участниц, которые постройнели несмотря на возраст и не побоялись, что “это всё для молодых”:
Да. Марафон проходит онлайн, для участия вам нужен выход в интернет и всё. Оплату также можно провести из любой страны/города. Не важно, где вы живете. Важно, что вы получите результат.
Да. После окончания марафона каждой участнице выдается доступ к записям марафона. Их можно смотреть в любой момент.
Марафон тем и хорош, что вы не в одиночестве. Если что-то не так, вам поможет куратор марафона и участницы группы, с которой вы проходите марафон.
➺ С техническими вопросами обязательно поможет Антон Белов, наш бесценный сотрудник тех.поддержки.
➺ Вас будут поддерживать также профессиональный диетолог, коуч, психолог и фитнес-тренер. Они всегда готовы прийти на помощь!
Всё проще, чем вы можете подумать!
Нет. На марафоне никто не заставит тебя выкладывать фотографии. Фото "До/после" участницы выкладывают только по своему желанию. Я знаю и понимаю, что не все готовы к публичным фотографиям. Всё же это деликатная тема, не каждая готова выкладывать фото своего тела.
Если очень хочется, то можно.
Напишите мне во Вконтакте, в Одноклассниках или в онлайн-чат на этом сайте.
Корзина
Заявка
В корзине пусто